Farmacêutica

Cuidados a serem tomados durante o tratamento de um linfoma

Durante o tratamento de um linfoma, alguns cuidados devem ser tomados para promover o bem-estar do paciente e evitar o risco de alguma infecção, além de prevenir ou minimizar possíveis reações adversas. São cuidados relativos a higiene, alimentação e comportamento. Não se esqueça de seguir, também, as orientações dadas por sua equipe médica e de enfermagem.

 

Higiene oral

  • Escove os dentes após as refeições e antes de dormir, com escova de cerdas macias e creme dental infantil;
  • Use o fio dental com cuidado. Evite o uso do fio dental na fase em que as defesas estejam baixas;
  • Mantenha os lábios lubrificados, com uso de manteiga de cacau, por exemplo.

 

Higiene corporal e do ambiente

  • Tome banho, diariamente, com sabão neutro. Evite banhos quentes e demorados;
  • Mantenha cabelos e couro cabeludo limpos;
  • Não retire cutículas e evite cortar os cantinhos das unhas, dando preferência à lixa;
  • Lave as mãos antes das refeições, após usar o banheiro ou manusear dinheiro, jornais e revistas;
  • Proteja o cateter ou curativo na hora do banho;
  • Mantenha a casa arejada e limpa;
  • Mantenha as roupas de uso pessoal e as de cama, mesa e banho sempre passadas e limpas;
  • Evite usar produtos de higiene com cheiro forte.

 

Higiene íntima

  • Após urinar ou evacuar, dê preferência à higiene com água corrente ou utilize chumaço de algodão úmido em casos de hemorroidas, diarreia, sensibilidade local ou quaisquer outras lesões;
  • Se utilizar papel higiênico, opte pelos brancos, macios e sem perfume;
  • Dê descarga com a tampa do vaso sanitário abaixada, pois essa é uma forma de prevenir infecções.

 

Cuidados gerais

  • Não ande descalço;
  • Não esprema espinhas, cravos ou “furúnculos”;
  • Evite contato com animais e suas fezes e urina;
  • Evite mexer com plantas e terras;
  • Não tome sol no horário entre as 10h e 15h;

 

Alimentação durante a quimioterapia

  • Cuidados com a higiene na preparação dos alimentos devem ser redobrados;
  • Evite alimentos guardados na geladeira de um dia para o outro;
  • Os alimentos devem ser frescos e preparados no mesmo dia para consumo;
  • Evite carnes mal-passadas ou cruas, como o carpaccio ou peixe cru;
  • As frutas, legumes e verduras devem ser bem lavados e colocados de molho por dez minutos, utilizando um bactericida específico para saladas;
  • Ingerir líquidos não alcoólicos em abundância, distribuídos ao longo do dia, de preferência longe das refeições, em um total de dois a três litros/dia, se você não tem restrição de beber líquidos;
  • Antes da quimioterapia, alimente-se de algo leve e de fácil digestão;
  • Evite ficar muitas horas em jejum;
  • Use sal apenas ao preparar os alimentos, evitando deixar o saleiro na mesa;
  • Evite preparações que precisem ser mergulhadas em óleo, dando preferência a alimentos assados, cozidos ou ensopados;
  • Use temperos naturais, como alho, cebola e ervas frescas ou desidratadas. Evite tabletes de tempero industrializado;
  • Não adicione açúcar em bebidas;
  • Se você costuma cozinhar, procure desenvolver receitas saudáveis e compartilhe-as com seus amigos e familiares. Todos podem desenvolver suas habilidades na cozinha: homens, mulheres, adultos e jovens.

 

Lembre-se sempre que a função essencial da publicidade é aumentar a venda de produtos e não informar ou promover a saúde. Avalie criticamente o que lê no rótulo dos alimentos e ouve sobre alimentação em propagandas.

 

Limite o consumo de alimentos processados

Alimentos processados são aqueles obtidos da natureza e transformados industrialmente, pela adição de sal, açúcar ou outra substância de uso culinário, com o objetivo de aumentar o prazo de validade. Esses produtos podem ser consumidos apenas em pequenas quantidades. Alguns exemplos são: queijos e produtos em conserva, enlatados, engarrafados ou em caixinhas.

Dessa forma, tente reduzir, gradualmente, o número de produtos enlatados, engarrafados ou em conserva que compra. Prefira receitas caseiras mais simples, que contenham somente alimentos in natura ou minimamente processados. Lembre-se de que o congelador é útil para guardar alimentos que serão consumidos posteriormente. Coma com regularidade e atenção, organizando o tempo para que os alimentos sejam escolhidos de forma saudável.

 

Alterações da pele e unhas

Dependendo do tipo de medicamento, você pode apresentar alterações na pele, como vermelhidão, coceira, ressecamento, descamação e manchas. As unhas também podem apresentar escurecimento e rachaduras. Então, tome alguns cuidados:

  • Mantenha a pele limpa e as unhas aparadas;
  • Evite banhos muito quentes e demorados;
  • Faça uso de hidratantes;
  • Evite se expor ao sol, pois ele pode provocar aparecimento de manchas na pele;
  • Sempre use protetor solar antes de sair de casa, com fator de proteção solar de 30, no mínimo.

 

Algumas dúvidas que surgem durante o tratamento:

Posso manter minhas atividades físicas?

Se você já pratica esportes ou deseja iniciar atividades físicas, não há contraindicação à prática durante o tratamento. Talvez você se sinta menos disposto e um pouco mais cansado, sendo necessário ficar sempre atento, para não ultrapassar seu limite. Algumas atividades deverão ser realizadas somente após o consentimento do seu médico. Ainda assim, evite práticas que possam causar traumatismos, como o futebol, o basquete e as lutas marciais.

 

Posso manter minha atividade sexual?

As relações sexuais devem ser evitadas durante o período de baixa imunidade. Entretanto, você poderá retornar quando a imunidade estiver recuperada. É importante que o preservativo seja usado sempre! Além disso, mulheres em idade fértil não devem engravidar durante o tratamento, pois o bebê pode nascer com problemas sérios devido à medicação utilizada na quimioterapia.

 

Posso ingerir bebidas alcoólicas?

No período da quimioterapia, o recomendado é evitar qualquer bebida alcoólica.

 

Posso usar outros medicamentos?

Muitos medicamentos, até mesmo homeopáticos e “chás naturais”, podem interferir no tratamento quimioterápico ou aumentar os efeitos colaterais. Por isso, nessa fase de tratamento, você deve usar somente aqueles prescritos por seu médico. Se for preciso o uso, discuta com o médico e o farmacêutico sobre efeitos e os riscos de associar medicamentos.

 

Posso ir ao dentista durante o tratamento?

Sim, deve haver acompanhamento odontológico durante todo o período de tratamento. Idealmente, os procedimentos dentários devem ser realizados antes de iniciar o tratamento quimioterápico. Deve-se evitar, entretanto, procedimentos dentários na fase de baixa imunidade. Se for um caso urgente, peça orientação ao seu médico.

 

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Referências: