EM e bebidas alcoólicas

Você pode ingerir álcool se vive com esclerose múltipla?

Assim como acontece com a dieta alimentar e a esclerose múltipla, mais pesquisas científicas são necessárias para entender a relação entre a EM e a ingestão de álcool.1,2 O que sabemos é que o álcool pode piorar os sintomas em alguns casos, então geralmente é desencorajado o consumo.1-3

Antes de decidir ingerir bebidas alcoólicas, aprenda o máximo que puder sobre como o álcool pode afetar seu tratamento específico ou os sintomas da EM. Isso ajudará a entender melhor se na sua rotina as bebidas alcoólicas podem se integrar ou não.

Como sempre, a melhor maneira de saber o que pode ser adequado a sua jornada com EM a é ter uma conversa franca com sua equipe de saúde.3

Não é possível afirmar como o consumo de álcool afetará sua EM de acordo com as pesquisas atuais.1-3 E, embora a ingestão de álcool afete a todos de maneira diferente, adotar uma abordagem "menos é mais" pode ajudá-lo a evitar o agravamento dos seus sintomas.1-3

Vamos dar uma olhada nos efeitos colaterais do consumo de bebidas alcoólicas, muitos dos quais são bastante semelhantes aos sintomas causados pela EM:1,2

Déficit de equilíbrio, coordenação e julgamento (capacidade de tomar decisões racionais)
A sensação de que você precisa urinar com urgência
Interrupção do sono
Interação potencialmente perigosa com certos medicamentos
Alteração de humor

Resumindo, mesmo que o consumo de álcool não afeta diretamente sua EM, ele pode afetá-lo de outras maneiras e pode piorar seus sintomas – incluindo, fala e cansaço.1-4

Se você tem esclerose múltipla e está preocupado sobre como pode reagir a ingestão álcool, a melhor decisão a se tomar é não beber. Se você não tiver certeza, discuta isso honestamente e abertamente com sua equipe de saúde – eles saberão mais sobre seus tratamentos e sintomas entenderão melhor como o álcool pode afetá-lo.

Conforme discutimos em nossa página de saúde mental, muitas pessoas com EM passam por situações de estresse, ansiedade e depressão em algum momento.5-7 Esses problemas podem estar ligados ao consumo excessivo de álcool.5 Um estudo recente mostrou que 1 em cada 6 pessoas com esclerose múltipla consome bebidas alcoólicas em excesso durante a vida.7

O consumo de álcool pode parecer a opção mais fácil para ajudar a esquecer suas preocupações e uma solução de curto prazo, mas não a longo prazo, podendo causar problemas adicionais. Embora a esclerose múltipla não necessariamente irá te impedir de tomar uma taça de vinho ou coquetel de vez em quando, lembre-se de que o álcool pode piorar os sintomas da esclerose múltipla e fazer com que você se sinta mais deprimido.1–3,5

Você não está sozinho nessa. Conversar com as pessoas, rede de apoio e com profissionais adequados sobre seus problemas também pode aliviar o stress, então estenda a mão para os seus amigos e família ou mesmo busque ajuda em grupos de apoio e profissionais capacitados. Tente falar com seu neurologista, psicólogos e equipe de saúde sobre como você está se sentindo, eles estão lá para te ajudar nestes aspectos também.

Referências

WebMD. Do multiple sclerosis and alcohol mix? https://www.webmd.com/multiple-sclerosis/features/do-ms-alcohol-mix#1 [acessado em Julho 2023]
WebMD. Do multiple sclerosis and alcohol mix? https://www.webmd.com/multiple-sclerosis/features/do-ms-alcohol-mix#2 [acessado em Julho 2023]
MS Society. Diet and nutrition guide. https://www.mssociety.org.uk/care-and-support/everyday-living/eating-and-drinking/special-diets-and-ms [acessado em Julho 2023]
Alcohol.org. Alcohol and slurred speech. https://www.alcohol.org/effects/slurred-speech/ [acessado em Julho 2023]
McKay KA, et al. Mult Scler J. 2016;22:685–93.
Murphy R, et al. J Neurol Neurosurg Psychiatry. 2017;88:697–708.
Quesnel S, Feinstein A. Mult Scler. 2004;10:197–201.

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