Saúde mental
A esclerose múltipla pode afetar suas emoções, por isso preparamos algumas dicas para te auxiliar nessa área.
O bem-estar emocional e mental são importantes para todos. Temos altos e baixos, e pode-se enfrentar problemas de saúde mental, como estresse, ansiedade e depressão quando se vive com EM.1-4 Lembre-se de que essas situações são totalmente normais e você não está sozinho. Medicação, psicoterapia e técnicas de autoajuda podem facilitar o enfrentamento da esclerose múltipla.1,3,4 Aqui, reunimos algumas informações e dicas para encontrar maneiras de ajudar no controle da saúde mental, para se manter otimista e viver a vida do seu jeito.
Quer ler mais sobre EM e saúde mental?
Encontre artigos abaixo com informações sobre como a EM pode afetar a saúde mental e o que podemos fazer para ajudar a detê-la.
Referências:
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